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冬季备孕女性易发胖,这是怎么回事?

发布时间:2019-09-17 12:22:39

冬季来临,正在备孕的女性们却犯了嘀咕,怎么还没成功怀孕就开始发胖了呢?其实这是正常的,冬季备孕很多女性都会出现体重大幅增长的情况,这是怎么一回事呢?

冬季来临,正在的女性们却犯了嘀咕,怎么还没成功就开始发胖了呢?其实这是正常的,冬季备孕很多女性都会出现体重大幅增长的情况,这是怎么一回事呢? 冬天气温低,为了维持体内的恒温,人体会本能的储存更多的脂肪来抵御寒冷,再加上天气寒冷,也促进了体内胃酸的分泌,所以胃口也更好一些了。更别提备孕的女性们要注重饮食和营养,所以胖一些就难免了。 另一方面就是冬天吃的多了,但是运动少了,天气冷也成为很多女性们外出运动的阻力。当然也有备孕的女性担心自己万一怀孕了没及时发现,剧烈的运动可能会出现的情况,所以运动计划也就搁浅了。 除了上面“管不住嘴,迈不开腿”这两种情况之外,还有一种就可能是因为压力造成的发胖了。备孕时间长了,压力也就来了,长辈们的询问,连续几个月的希望和失望,都让备孕妈妈们承受了很大的精神压力。 这时候为了缓解压力,很多正在备孕的女性们可能会暴饮暴食,尤其是吃油腻和香甜的食品,可能会给未准妈妈们带来安慰。所以冬季备孕心态也是很重要的,学会自我调节,好孕自然来了。 备孕还是要注意体重的,过胖和过瘦都对怀孕之后的宝宝有不好的影响。所以这个冬季备孕的未准妈妈们,尽量饮食合理、适当运动,同时保持一个良好的心态哦。 

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