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莫将情绪化反应迁怒于孩子

发布时间:2019-05-11 22:20:56
莫将情绪化反应迁怒于孩子

  请不要惹我生气,你不会喜欢我生气的模样。
  ——布鲁斯 班纳 《绿伟人》

  虽然电影《绿伟人》2003 年上映时票房成绩光辉,但对这个改编自漫画的角色,我最喜欢的还是710年代的电视剧版本。我有1张万圣节的旧照片,上面有1个瘦小的孩子,从头到脚漆成了绿色,那就是我,你可以看得出当时我多么地为绿伟人着迷。

  从许多方面来看,绿伟人浩克都是1个反传统的超级英雄。或许布鲁斯 班纳本性温和,不过当他生气时,就没人敢保证这个绿色怪物是否是每次都会举止恰当。他算不上1个正义使者,这是肯定的。漫画迷们或许会认为他是X 战警的1个原型,永久都面临不幸的变异,又永久渴望能恢复正常。

  这部电视剧的剧情之所以如此吸引观众,是由于每一个星期我们都会看到这个仁慈又平和的男人挣扎在两个极真个自我之间。他试图禁止潜藏于自己和善外表下的狂怒怪物现形,却常常徒劳无功。我们永久都不知道甚么事情会触怒这个怪物,可是最少每场戏中他都会变形1次,然后大闹1场。或许让布鲁斯 班纳感到最挫败的是,他其实不完全知道浩克会做甚么,或已做了甚么,他只知道浩克有能力做甚么。

  这就是为何他每次都会伤心至极地说出这句话:“请不要惹我生气,你不会喜欢我生气的模样。” 他也不喜欢生气时候的自己。

  布鲁斯 班纳没法控制体内那个容易冲动的怪物,他的生理状态总是掌控在他人手上,这就是他必须正告周围的人们的缘由。他已丧失了控制自己的能力,他们才是掌控他的人,而最后通常会致使悲惨的结果。

  当你只有7岁,碰到万圣节时,你可以相信自己是绿伟人浩克,那让你显得很可爱。可是当你已是个成年男人,在公共场合与你的妻儿共进午饭,你还是这么认为的话,那就很可悲了。

  最近我看到1个男人带着他的家人在餐馆用餐,他们看起来都像是他的人质1样。他跟妻子和10岁的儿子坐在那里,还有1个坐在高脚椅里的小宝宝。没有人说半句话,那1家人看起来就像1帮哑吧,连眼光接触都没有,更别说语言交换了。当妈妈开始喂小宝宝时,我终究知道为何了。

  在喂了几次小宝宝都谢绝张嘴后,爸爸开始对着小宝宝大叫:“吃!”没有丝毫的礼貌,完全没有注意到这是1个公共场所,就发出了无礼的咆哮。

  后来他的大儿子开始在饮料里吹泡泡。这1次爸爸几近是吼出这几个字:“你已把我逼到忍受的极限了!”实在很难相信1个10岁的孩子竟会有如此的本事,可以把1个成年男人逼到忍受的极限。

  “不要惹我生气。你不会喜欢我生气的模样。”

  我们不断地把控制自己的情绪的权利让给周围的人。

  事实上,我们大多数的人都是用这类方式与人打交道,我们不断地把控制自己情绪的权利让给周围的人。当我们需要他人照我们的要求去做某件事,来接受或认同我们的时候,就会让他们来掌握我们的情绪。

  邦奇 威尔斯是1位NBA 球员,曾由于对1位球迷做出猥亵的手势被罚款。事后被问及此事,他回答说:“如果那个球迷略微专业1点的话,我就不会那末做了。”

  说得很成心思!但究竟谁是职业球员?谁应当是那个专业的人呢?拜托!

  固然,我们不能对邦奇 威尔斯太苛求,我们每一个人都曾给他人乱扣帽子,把自己的情绪化反应酿成的错误推得1干2净。《旧约》里说,这1切的开始必须追溯到伊甸园里的亚当与夏娃,在吃了禁果以后,他们便开始学会怪罪他人。首先是亚当责怪夏娃,然后他又责怪上帝创造了夏娃,然后夏娃又责怪蛇,难怪他们的1个儿子会由于1时妒火中烧而杀死兄弟。

  不管你相不相信这个故事,它都阐明了1个真谛:人类从诞生之日起就1直在怪罪他人了。

  你的情绪性反应取决于你。你永久都可以有选择。

  承认毛病,不抱怨环境,不怪罪他人,乃至不非难自己的成长经历,这样你才会感到自己是个成年人。对自己的行动负责是1种成熟的意味,但这只是你在“控制好自己”这条道路上走出的第1步而已。

  学习“控制好自己”意味着不管什么时候你都能对自己的决定负起责任。我其实不是说你要永久都不出错,寻求零缺点。而是说你要认清1件事,那就是任何人,哪怕是你的孩子,都不能控制你的思惟和行动。事实上,你的孩子其实不能把你逼到抓狂、发飙或崩溃,他们根本没有这个本事。

  你的情绪化反应取决于你,你永久都有决定权。

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